Sylvie Jugé
Thérapeute psycho-corporelle Réflexologue et Formatrice en Réflexologies
Quels sont les objectifs poursuivis par la Réflexologie Plantaire et comment agit-elle ?
 
L'art de la Réflexologie Plantaire consiste à exercer un toucher spécifique sur les zones réflexes des pieds pour localiser les tensions et les dysfonctionnements de l'organisme afin de les éliminer et rétablir ainsi l'équilibre.
Tous les organes, toutes les glandes et toutes autres parties du corps y sont représentés:  (7200 terminaisons nerveuses sous chaque pied).
 
La Réflexologie peut intervenir de façon efficace pour des pathologies révélant un déséquilibre interne. Elle apporte un moyen naturel de prévention et de détente dans les pathologies physiologiques ou organiques. 
En agissant sur ces terminaisons nerveuses, elle agit également sur les régions du douloureuses ou déséquilibrées du corps.
La Réflexologie est une alternative très agréable pour rééquilibrer vos systèmes vitaux.
 
La consistance des tissus des zones plantaires guide le Réflexologue pour déterminer la nature du déséquilibre et pour son pronostic.
La Réflexologie équilibre l'organisme, en stimulant une partie affaiblie ou en apaisant une autre trop active, elle a pour but essentiel de libérer le flux énergétique bloqué par un phénomène pathologique dû à une agression externe ou interne.
Elle permet de soulager de nombreuses douleurs dont les gens souffrent au quotidien.
 
La Réflexologie Plantaire part du principe que les pieds sont la représentation du corps entier de la personne.
 
A qui s'adresse t-elle ?
Quels que soient votre activité, votre âge, ou votre état de santé, la Réflexologie Plantaire ou Palmaire s'adresse à tous, du bébé de quelques jours aux personnes âgées.
Elle aide à vous maintenir en bonne santé, et répond à certaines exigences sanitaires, puis évacue le stress d'une manière agréable.
 
En milieu hospitalier, en Pédiatrie ou en Oncologie, les soignants peuvent l'employer pour accélérer le rétablissement après une intervention chirurgicale, mais aussi dans les soins intensifs et palliatifs.
 
La Réflexologie peut contribuer à réduire chez les malades, l'impact post-opératoire engendrant les états dépressifs:  anxiété, douleur et infection.
 
Le rôle de la Réflexologie ne cesse de grandir dans le domaine des soins, et  est pratiqué dans les centres spécialisés en thérapies complémentaires, dépendant d'unités de cancérologie.
 
En conclusion :
 
La Réflexologie est une approche dont les effets se font sentir progressivement et, qui pour être efficace, nécessite une bonne maîtrise des techniques digitales, de l'Anatomie et la Physiologie du corps humain.
La Réflexologie est une aide pour de nombreux troubles. 
Elle compte, avec une bonne hygiène de vie et une alimentation saine, au nombre des moyens dont vous disposez pour améliorer, ou conserver votre santé.
Quelles sont les origines de la Réflexologie Plantaire ?
 
Bien que cette technique thérapeutique ne date pas d'hier (5000 ans avant JC en Chine, et 2500 ans avant JC en Egypte), c'est au début du 20e siècle, en Amérique, que fut développée une méthode de "thérapie de zones" par le docteur William Fitzgerald.
 
Chaque partie du corps étant ainsi représentée par un point réflexe situé sur le pied.
 
 
Déroulement d'une séance de réflexologie plantaire :
 
Dans un premier temps, le Réflexologue établira un dossier  afin de connaître votre état de santé général.
Après avoir ciblé vos attentes, Il examinera vos pieds,  dénouera toutes  les tensions de vos chevilles et de vos pieds en commençant par des techniques de relaxation.
 
Après cette préparation, les zones de tension et les points douloureux seront détectés par des appuis spécifiques
La stimulation des zones réflexes des pieds peut révéler des zones douloureuses et indiquer des faiblesses ou irritations dans les systèmes au moment de la manipulation.
En décongestionnant les zones réflexes, le toucher permet aux organes d'être mieux irrigués et de rétablir un meilleur fonctionnement.
Chaque séance de réflexologie se termine par une stimulation des emonctoires et les dépôts ainsi activés sont évacués par la lymphe et le sang.
 
Une séance dure en général 50 minutes.
 
Une séance par semaine en cas de trouble aiguë est conseillée au début du traitement, jusqu'à 4 et une par mois ensuite en fonction de la profondeur du dysfonctionnement.
Les séances de réflexologie peuvent être prévues dans un but préventif.
Les résultats apparaissent après quelques séances mais sachez que plus la pathologie est ancienne, plus l'amélioration mettra du temps à se manifester.
 
La Réflexologie Plantaire peut accompagner un traitement en phytothérapie, homéopathie, aromathérapie et peut être pratiquée lors de traitement allopathique pour renforcer la guérison.
 
 
Ses Champs d'application et ses bienfaits :
 
Par l'approche globale, la réflexologie plantaire permet de soulager par ces stimulations, toutes les fonctions physiologiques telles que les appareils Osseux, Nerveux et musculaire, Cardiovasculaire, Lymphatique, Respiratoire, Organes des sens, Digestif, Urinaire, Endocrinien et Reproduction. 
 
Les bienfaits de la réflexologie sont les suivants :
 
. améliore la circulation sanguine et lymphatique
. relaxe le stress et les tensions
. action à distance, tonifiante ou calmante selon les besoins du corps
. maintient et développe un état de santé optimum, quel que soit l'âge
. soulage la douleur
. élimine les toxines
. a un effet rééquilibrant de l'organe ou de la zone du corps
. redonne du tonus à un organisme fatigué
. renforce le système immunitaire
. augmente la vitalité
. renforce les mécanismes d'autodéfense et d'auto guérison,
. combat l'insomnie, le stress et le surmenage, les névralgies, les migraines
. combat les troubles digestifs, maux d'estomac, constipation...
. combat les douleurs musculaires et articulaires : dorsalgies, torticolis, crampes, lombalgies, arthrose,...
. combat les troubles respiratoires : rhumes, sinusites, toux..
. combat les troubles de la ménopause
. agit contre les dérèglements des glandes endocrines, thyroïde, pancréas, ovaires, etc..
. est un outil efficace pour soulager la fibromyalgie.
 
La Réflexologie ne se subsitue pas à votre traitement médical, mais lui apporte une aide très efficace.